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happify app

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應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址

• 類型：軟件 生活實用
• 版本：v1.86.0 安卓版
• 大?。?/i>82.54M
• 更新：2024-07-19 02:26
• 語言：中文
• 等級：
• 平臺：Android
• 廠商：Twill, Inc.

特別說明

happify app是主打冥想減壓功能的軟件。更好的通過多種方式來幫助你調整心理狀態(tài)，按照軟件內的指引來更好的舒緩自己的心情，冷靜下來才能做好更多事情，你還在等什么呢，趕快來下載試試吧！

happify安卓介紹

您的感受很重要。無論您是感到壓力、焦慮、抑郁，或是您正在處理一直以來的負面想法，Happify都能為您帶來有效的工具和程序來讓您掌控您的情緒健康。

happify手機版特色

我們經過驗證的技術由領先的科學家和專家開發(fā)，他們在積極心理學、正念和認知行為治療領域研究了幾十年基于證據的干預。

準備好減少壓力、戰(zhàn)勝負面想法、并建立更強大的韌性。86%定期使用Happify的人在2個月內報告稱對他們自己的生活感到更好！

Happify下載和使用均免費。剛開始這是一個很好的體驗，而且還能了解為什么這么多的人要升級到Happify Plus來獲取更多內容：

功能亮點

選擇一個由專家創(chuàng)建的個性化的幸福跟蹤；與網絡上的人聯(lián)系。

通過有指導的放松/冥想來減少壓力和焦慮；完成跟蹤并獲得建議。

獲得洞察力并持續(xù)跟蹤您的緊張；思考并跟蹤你的進展。

訓練您的大腦客服負面想法。改善生活，保持情緒穩(wěn)定。

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