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吳歌是融合冥想訓(xùn)練與情緒管理及健身指導(dǎo)的綜合應(yīng)用，匯聚豐富冥想課程舒緩身心壓力，調(diào)節(jié)負面情緒。搭配科學(xué)情緒疏導(dǎo)，舒緩日常焦慮與疲憊。涵蓋輕量化健身計劃適配不同運動基礎(chǔ)，兼顧居家鍛煉需求。貼合日常作息節(jié)奏，打造身心兼顧的健康養(yǎng)護方案。以輕柔引導(dǎo)放松身心狀態(tài)，培養(yǎng)規(guī)律作息與健康習(xí)慣。助力舒緩緊繃狀態(tài)調(diào)節(jié)身心平衡，塑造健康舒適的生活方式。
1、進入健康頁面后找到超慢跑節(jié)奏模塊，點擊進入按鈕即可開啟超慢跑相關(guān)設(shè)置。
2、進入音樂跑設(shè)置界面，設(shè)定好運動時長后點擊GO按鈕即可啟動超慢跑模式。
3、運動進行中點擊左下角音樂圖標，可打開音樂設(shè)置界面查看并切換播放的曲目。
4、在音樂目錄可查看所有曲目列表，也可點擊下載圖標將喜歡的音樂緩存到本地。
1、呼吸節(jié)奏訓(xùn)練模塊調(diào)整吸氣與呼氣的時長比例，系統(tǒng)生成肺活量改善趨勢圖。
2、冥想課程按專注力提升與睡眠改善及情緒平復(fù)分類，課后用戶填寫感受標簽記錄變化。
3、貼身助理復(fù)盤提醒功能在晚間彈出未完成事項，語音輸入反思信息保存為日記。
4、明星教練模塊在連續(xù)完成一周訓(xùn)練后自動升級難度，系統(tǒng)標注新增的跳躍或負重環(huán)節(jié)。
5、情緒大師極簡模式在鎖屏界面顯示播放控制條，用戶不解鎖即可快速切換療愈音樂。
1、智慧夜話續(xù)播功能在中斷播放后記錄退出時間點，下次打開時詢問是否從暫停處繼續(xù)。
2、伽人長成模塊的體式庫包含上百個瑜伽動作，用戶搜索癥狀后查看緩解該問題的推薦序列。
3、修煉歷程的周報功能對比本周與上周的冥想總時長，系統(tǒng)標注進步最大的日期與時段。
4、生命之樹的澆水提醒在用戶連續(xù)三天未學(xué)習(xí)時推送，完成課程后樹木恢復(fù)生長動畫。
5、課程詳情頁顯示完課率與平均評分，用戶參考其他學(xué)習(xí)者的評價后決定是否開始。
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