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冥想與睡眠app是以一款可以讓用戶練習冥想與助眠的軟件，用戶在軟件當中能夠找到很多的功能來使用，在這里可以練習如何進行冥想，平息自己的內(nèi)心，獲得更好的睡眠效果，感興趣的用戶快來這里使用吧！
針對您的目標和需求教授基本冥想技能的計劃。您將發(fā)現(xiàn)如何提高您的一天的意識，增加您對分心的注意力，并在壓力時刻找到深度放松。在快節(jié)奏的生活當中這款軟件能夠幫助用戶更快的慢下來，在晚上又或者是在日常當中的工作當中以更好的方式來進行安然的入睡。
·首創(chuàng)的沉浸式冥想，幫助您通過振動混合放松，音效和指導
·幫助您發(fā)展和深化冥想技能的 10 天計劃
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·徽章獎勵您在計劃、單身和技能方面的進步
·早晨冥想和舒展，輕輕醒來，然后根據(jù)您要去的地方和到達那里的方式定制冥想，讓您的通勤變得不那么混亂。
·使用包含數(shù)千個文件的音頻庫，組合了一個非常適合您的日常冥想。隨著時間的推移，您分享的越多，您的冥想就越個性化和有效。
·以 10 天為單位進行組織針對您的目標和需求教授基本冥想技能的計劃。您將發(fā)現(xiàn)如何提高您的一天的意識，增加您對分心的注意力，并在壓力時刻找到深度放松。
·通過動畫呼吸練習清除您的思緒，通過快速放松、精力充沛和集中注意力的冥想來減輕壓力、尋找能量并增加注意力等等。
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