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1、合理的管控會對你有所幫助的，在這里人人都可以監(jiān)督一下自己；
2、智能小工具的提供還是挺不錯，希望你可以管住你的嘴巴啊；
3、從食物的卡路里將添加到總消耗的熱量（包括運動）會從總數(shù)中減去；
4、經(jīng)過時間被轉(zhuǎn)換成熱量消耗，因此，你的熱量平衡將被自動全天減少；
5、認(rèn)為它在油耗方面，如果你吃得太多，你可以通過做練習(xí)補償，或進食少在接下來的幾個小時。
6、養(yǎng)成良好的習(xí)慣不僅身體好，并且你還會擁有超級棒的身材。
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